کیا آپ نے کبھی سانس لیا ہے…؟
تحریر: جاوید اختر آرائیں میں نے جب یہ سوالجامع علوم ملتان کے چار سو طلباء سے کیاجواب میں ایک زور دار قہقہہ لگا..!سارے طلباء اور اساتذہ مسکرائےکہ یہ کیسا عجیب …
Read MoreAuthor: Javed Akhtar Arain
13 سے 19 سال کے ٹین ایج بچوں کی تربیت….!
تحریر: جاوید اختر آرائیں خضر اور میرانجب ٹین ایج میں داخل ہوئےتو انہیں کچھ باتیں خاص طور پر سمجھائی گئی مثلاً سب سے پہلے اور سب سے زیادہ اصرار اس …
Read More
یاداشت کو تیز کریں: مفت اور آسان طریقہ
تحریر: جاوید اختر آرائیں یاداشت کو تیز کریں: یادداشت کمزور ہورہی ہے…؟ہر کام الٹا کرنا شروع کر دیں…..!پریشان نہ ہوں الٹے کام سے مراد ہر کام الٹے ہاتھ سے کیجیئے.یادداشت …
Read More
3 کھجور صبح کا بہترین ناشتہ..!
تحریر: جاوید اختر آرائیں توانائی کے حصول کیلئےغذا کی ضرورت ہےاور کھجور ایک بہترین غذا ہے صبح کا آغازفجر کے بعداس ناشتے سے کیا جائےجب سے قدرتی اورگینک Organic غذاوںکی …
Read More
چوٹ لگنے پر سب سے پہلے آئیس تھراپی
تحریر: جاوید اختر آرائیں چوٹکسی قسم کی ہو..!سب سے پہلےIce Therapy (آئیس تھراپی)برف کی ٹکور کچھ باتیںبچوں کو گھر، اسکول، مدرسہ میںبٹھا کر سمجھانے والی ہیںجن میں سے ایک بہت …
Read More
دس منٹ کی محنت سے اپنا قد بڑھائیں
تحریر: جاوید اختر آرائیں Height Growth قد بڑھانے کے لئےقدرتی طور پرپچیس سال کی ایج تکقد بڑھ سکتا ہےایکوپریشر کی یہ تھیراپیہائٹ بڑھانے کے لئےمفید ثابت ہوگی۔ان شاء اللہ تصویر …
Read More
خشکی پر تیراکی سے قد بڑھائیں چربی گھٹائیں
تحریر: جاوید اختر آرائیں خشکی پر تیراکی..!بالکلویسے ہی ہوتی ہےجیسے پانی میں تیراکی کرتے ہیں یہ ایک فکس جگہالٹا لیٹ کرکی جاتی ہے۔ خشکی پر تیراکی کے فوائد اس کے …
Read More
پانی سے خوف…! بچے نہاتے وقت جھرجھری کیوں لیتے ہیں..؟
تحریر: جاوید اختر آرائیں پانی سے خوف کی وجہ خاص طور پر چھوٹے بچےنہانا شروع کرتے ہوئے جھرجھری لیتے ہیںاس کی ایک وجہ سائنٹفک ہے کہ جسم خود کو اضافی …
Read More
درد آپ کا دوست ہے..! اس کی بات غور سے سنیں
تحریر: جاوید اختر آرائیں شایدیہ بات آپ کو عجیب سی لگے گیلیکن یہ سچ ہےدرد آپ کا دوست ہےدرد راستہ بتانے والا سائن بورڈ ہےدرد آپ کا گائیڈ ہےدرد آپ …
Read More
ایکیو پریشر تھیراپی سےفورا بیہوشی سے نجات پائیں ..!
تحریر: جاوید اختر آرائیں ایکیو پریشرانرجی چینلز میں توانائی کی بحالیکا ایک سادہ علاجکئی ہزار سال سے آزمودہ ہے ایچ سیون H7 پوائنٹجسے دل اور روح کا دروازہ بھی کہتے …
Read More
پاؤں کا درد
تحریر: جاوید اختر آرائیں سب سے پہلےسب سے پہلے آسان تھیراپیآدھا لیٹر منرل واٹر کی ایک بوٹل پانی سے بھر کر فریز کر لیں اور فرش پر رکھ کر اس …
Read More
بچپن کا خوف پچپن میں ڈراتا ہے..!
تحریر: جاوید اختر آرائیں بچپن کا خوف پچپن میں ڈراتا ہے..! انتہائی بچپن میںجب زرا ہوش سنبھالا ہو گا کہپہلے خوف سے تعارف کرایا گیا…! شاید کھانا نہیں کھانے پریا …
Read More
احساس برتری اور احساس کمتری
تحریر: جاوید اختر آرائیں احساس برتریاوراحساس کمتریاپ کی شخصیت کے لیےدونوں نقصان دہ ہیںدونوں میں توازن کی ضرورت ہے. پہلےیہ جان لیتے ہیںدونوں طرح کے افراد کی پہچان کیا ہے؟ …
Read More
گرمی اور پسینہ
گرمی اور پسینہ ۔۔۔ ناخوشگوار بو تحریر بشارت حمید پاکستان میں گرمی کے موسم کی آمد آمد ہے۔ اس موسم میں ہر ایک کو شدید پسینے کا سامنا کرنا پڑتا …
Read More
ٹاک تھراپی۔۔۔ ارے بات تو کیجیے!
ٹاک تھراپی ۔۔۔ ابن فاضل آقا کریم ﷺ غار حرا سے تشریف لائے،روایات کے مطابق گھبرائے ہوئے تھے. آتے ہی حضرت خدیجہ رضی اللہ عنہ سے فرمایا مجھے چادر اوڑھا …
Read More