کیا آپ نے کبھی سانس لیا ہے

کیا آپ نے کبھی سانس لیا ہے…؟

تحریر: جاوید اختر آرائیں میں نے جب یہ سوالجامع علوم ملتان کے چار سو طلباء سے کیاجواب میں ایک زور دار قہقہہ لگا..!سارے طلباء اور اساتذہ مسکرائےکہ یہ کیسا عجیب …

Read More
پاؤں کا درد

پاؤں کا درد

تحریر: جاوید اختر آرائیں سب سے پہلےسب سے پہلے آسان تھیراپیآدھا لیٹر منرل واٹر کی ایک بوٹل پانی سے بھر کر فریز کر لیں اور فرش پر رکھ کر اس …

Read More
احساس

احساس برتری اور احساس کمتری

تحریر: جاوید اختر آرائیں احساس برتریاوراحساس کمتریاپ کی شخصیت کے لیےدونوں نقصان دہ ہیںدونوں میں توازن کی ضرورت ہے. پہلےیہ جان لیتے ہیںدونوں طرح کے افراد کی پہچان کیا ہے؟ …

Read More
گرمی اور پسینہ

گرمی اور پسینہ

گرمی اور پسینہ ۔۔۔ ناخوشگوار بو تحریر بشارت حمید پاکستان میں گرمی کے موسم کی آمد آمد ہے۔ اس موسم میں ہر ایک کو شدید پسینے کا سامنا کرنا پڑتا …

Read More