Wednesday, August 10, 2022
ہومHealth/ Fitnessدس منٹ کی محنت سے اپنا قد بڑھائیں

دس منٹ کی محنت سے اپنا قد بڑھائیں

تحریر: جاوید اختر آرائیں

Height Growth قد بڑھانے کے لئے
قدرتی طور پر
پچیس سال کی ایج تک
قد بڑھ سکتا ہے
ایکوپریشر کی یہ تھیراپی
ہائٹ بڑھانے کے لئے
مفید ثابت ہوگی۔
ان شاء اللہ

تصویر میں دکھائے گئے
دونوں ہاتھوں کے ان پوائنٹس پر ایک ایک منٹ
دوسرے ہاتھ کے انگوٹھے سے درمیانہ دباؤ ڈالیں
ایک سیشن دس منٹ
دن میں دو بار کیا جائے۔

اس کے ساتھ
خشکی پر تیراکی
والا مضمون بھی پڑھ لیجیے۔

اللہ کریم
آپ کو
شاد رکھے آباد رکھے۔

RELATED ARTICLES

1 تبصرہ

جواب چھوڑ دیں

براہ مہربانی اپنی رائے درج کریں!
اپنا نام یہاں درج کریں

Most Popular

Recent Comments

محمد احسان یونس on چھوٹے گھر بڑے لوگ